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试管移植后便秘该怎么办?

发布时间:2019-02-10 00:00 本文来源: 四川省人民医院辅助生殖医学中心

不少做了试管婴儿胚胎移植术后的妹纸发现:平时便便都正常,做了移植术后却便秘了。这是为什么呢?

首先,大多数患者胚胎移植术后,因为存在“保胎”的思想,活动明显减少,过度卧床休息,甚至卧床不起,拒绝活动。此外,胚胎移植术后常规使用的黄体酮,可能会使肠道活动减少,进而加重了排便困难,出现大便干燥、便秘的情况。

那出现便秘的情况该怎么办?

1、避免过度卧床休息

适当进行一些轻量的活动,比如散步、慢走、适当轻家务等,这样可以促进肠管蠕动,缩短食物通过肠道的时间,对缓解便秘有很好的帮助。

2、注意调理好膳食

多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。粗纤维有刺激消化液分泌,促进肠道蠕动的作用,而且粗纤维在肠道内吸取水分,使粪便松软,容易排出。含粗纤维较多的食物有:粗粮、薯类、蔬菜和水果,比如小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、芹菜、香蕉、苹果等。

3、每日规律饮食、多喝温水

体内水分补充不足,致粪便干结体积减少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生,便秘就会加重。建议每日至少喝1000毫升水,可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水。蜂蜜有润肠通便的作用,可以适量调水冲服。

4、生活应规律

睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法,别忘了养成定期排便的习惯。

5、如果便秘时间较长

以上方法不能减轻症状,就必须及时就医,根据医生指示进行相关治疗。







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